O mapa da saúde preventiva para homens e mulheres

Manter uma boa saúde é uma responsabilidade compartilhada por homens e mulheres, e os exames de rotina desempenham um papel crucial nos cuidados preventivos. Neste guia esclarecedor, exploramos os exames de saúde essenciais que indivíduos de todos os gêneros devem priorizar. Um agradecimento especial ao biomédico do laboratório Biologic, Dr. Lailson Ponce Leão, que nos forneceu esse pequeno guia:
 
1. A Base do Bem-Estar
Exames de saúde de rotina servem como a base para o bem-estar geral. Para os homens, check-ups regulares podem incluir exames de colesterol e pressão arterial, enquanto as mulheres podem se concentrar na saúde mamária e em exames ginecológicos. Dr. Lailson enfatiza a importância dessas avaliações de base para detectar possíveis problemas de saúde precocemente.

2. A Importância da Saúde Cardíaca
A saúde cardiovascular é crucial, especialmente para os homens. Exames regulares, como testes de perfil lipídico e eletrocardiogramas, podem fornecer informações valiosas sobre o estado do coração. Dr. Lailson destaca que entender esses indicadores precocemente pode levar a medidas preventivas eficazes.
 
3. Verificação do Bem-Estar Feminino
Para as mulheres, os exames de rotina se estendem além do físico para abranger a saúde ginecológica. Papanicolau anual e mamografias, conforme sugerido por Dr. Lailson, são vitais para a detecção precoce de condições como câncer cervical e de mama. Tomar medidas proativas em direção ao bem-estar das mulheres é fundamental para a saúde a longo prazo.
 
4. Rastreamento da Saúde Corporal
Dr. Lailson destaca a importância dos cuidados com exercício físico e alimentação, uma boa alimentação cuida do seu corpo como um todo, evitar alimentos ultraprocessados e praticar exercícios físicos com frequência diminui a chance de inúmeras doenças.
 
5. Rastreamentos Adequados à Idade
À medida que as pessoas envelhecem, o foco dos exames de rotina pode mudar. Dr. Lailson recomenda rastreamentos apropriados à idade, como colonoscopias e exames de próstata para homens, e testes de densidade óssea para mulheres. Adotar essas diretrizes garante que as avaliações de saúde estejam alinhadas com as necessidades em evolução ao longo do tempo.
 
6. Prevenção de Condições Relacionadas ao Estilo de Vida
Homens e mulheres são suscetíveis a condições relacionadas ao estilo de vida, como diabetes e obesidade. Monitoramento regular do açúcar no sangue e discussões sobre gerenciamento de peso, conforme aconselhado por Dr. Lailson, ajudam a mitigar o risco desses problemas de saúde

7. Cultivando um Estilo de Vida Consciente da Saúde
Os exames de rotina não se trata apenas de abordar preocupações de saúde existentes, mas são um passo proativo em direção a um estilo de vida mais saudável. A orientação especializada de Lailson Ponce Leao destaca a importância dos check-ups regulares para fomentar uma cultura de bem-estar, tanto para homens quanto para mulheres.

Este material serve como um recurso abrangente, lançando luz sobre a importância dos exames de rotina e os conselhos especializados fornecidos por Dr. Lailson Ponce Leao. Priorizar a saúde por meio de check-ups regulares é um compromisso compartilhado que contribui para uma vida mais saudável, feliz e realizada.

Dr. Lailson Ponce Leão, biomédico patologista clínico, especialista em analises clinicas, é responsável técnico do laboratório biologic juntamente com a Dra. Valeria Mendes Silva.